Nacken – Trapezmuskel- frei Category
Shrugs
(251) 00
Butterfly Reverse mit Kurzhanteln
(333) 00
Rudern aufrecht
(371) 00
Frontdrücken / Military Press
(292) +10
Schulterdrücken mit Kurzhanteln
(221) +10
(251) 00
(333) 00
(371) 00
(292) +10
(221) +10
