Nacken – Trapezmuskel- frei Category
Shrugs
(235) 00
Butterfly Reverse mit Kurzhanteln
(313) 00
Rudern aufrecht
(361) 00
Frontdrücken / Military Press
(276) +10
Schulterdrücken mit Kurzhanteln
(210) +10
(235) 00
(313) 00
(361) 00
(276) +10
(210) +10
