Nacken – Trapezmuskel- frei Category
Shrugs
(260) 00
Butterfly Reverse mit Kurzhanteln
(342) 00
Rudern aufrecht
(375) 00
Frontdrücken / Military Press
(301) +10
Schulterdrücken mit Kurzhanteln
(228) +10
(260) 00
(342) 00
(375) 00
(301) +10
(228) +10
