Nacken – Trapezmuskel- frei Category
Shrugs
(285) 00
Butterfly Reverse mit Kurzhanteln
(369) 00
Rudern aufrecht
(401) 00
Frontdrücken / Military Press
(326) +10
Schulterdrücken mit Kurzhanteln
(254) +10
(285) 00
(369) 00
(401) 00
(326) +10
(254) +10
