Nacken – Trapezmuskel- frei Category
Shrugs
(236) 00
Butterfly Reverse mit Kurzhanteln
(315) 00
Rudern aufrecht
(362) 00
Frontdrücken / Military Press
(277) +10
Schulterdrücken mit Kurzhanteln
(211) +10
(236) 00
(315) 00
(362) 00
(277) +10
(211) +10
