Bizeps
Trizeps
Unterarme
Quadrizeps
Waden
Hamstrings
Schienbeinmuskel
Gluteus / Abduktoren
Adduktoren
Brustmuskel
seitlicher Anteil
vorderer Anteil
hinterer Anteil
gerade Bauchmuskeln
seitliche / schräge Bauchmuskeln
Latissimus / Fixatoren
Trapezmuskel
unterer Rücken
Butterfly mit Kurzhanteln September 29, 2015 1:06 pm Negativbankdrücken September 28, 2015 4:52 pm Schrägbankdrücken September 28, 2015 4:31 pm Überzüge September 25, 2015 11:33 pm
Butterfly am Kabelzugturm September 29, 2015 1:31 pm Butterfly an der Maschine September 29, 2015 1:45 pm
Dips September 28, 2015 2:32 pm
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