Split ja oder nein - eine Diskussion im Video

image_pdfimage_print

Macht ein Split Plan für mich persönlich Sinn? Dieses Video soll dabei helfen, eben diese Frage zu beantworten. Oftmals wird standardmäßig im Split trainiert, “weil das eben alle so machen.” Aber ist das wirklich sinnvoll? Unter Berücksichtigung verschiedener sportwissenschaftlicher Studien und anatomischen Gegebenheiten werden hier die Vor- und Nachteile von Splittraining diskutiert.

Viel Spaß beim Video!

(12)

Other Articles
5 wirksame Tipps für schnelle Regeneration
Gluten- Nur schlecht bei Unverträglichkeit oder grundsätzlich meiden?
Natural Bodybuilding im Contest - Hoffnungslos verloren oder Hoffnungsschimmer?

Hinterlasse einen Kommentar

avatar
  Abonnieren  
Benachrichtige mich bei