Split ja oder nein - eine Diskussion im Video

image_pdfimage_print

Macht ein Split Plan für mich persönlich Sinn? Dieses Video soll dabei helfen, eben diese Frage zu beantworten. Oftmals wird standardmäßig im Split trainiert, “weil das eben alle so machen.” Aber ist das wirklich sinnvoll? Unter Berücksichtigung verschiedener sportwissenschaftlicher Studien und anatomischen Gegebenheiten werden hier die Vor- und Nachteile von Splittraining diskutiert.

Viel Spaß beim Video!

(38)

0

Related posts:

  1. Gewichtheberbrücke – ja oder nein?
  2. Pressatmung- ja oder nein?Vermeiden oder erlernen?
  3. Muskelabbau im Urlaub? Training ja oder nein?
  4. Schnellkraft – Video mit Grundwissen und Methoden
Other Articles
Der Muskelaufbau Guide: Bodybuilding Tipp-Sammlung, Teil 1
Zuhause trainieren mit Minimalausstattung - mit maximalen Ergebnissen
Beinheben liegend

Hinterlasse einen Kommentar

avatar
  Abonnieren  
Benachrichtige mich bei
Beliebteste Artikel
Browse Allgemein

Featuring Top 10/104 of Allgemein

Subscribe

Weiterlesen

Copyright © Sport Attack