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Schrägbankdrücken
(233) +10
Bankdips
(453) 00
Dips
(280) 00
Nosebreaker
(439) 00
Überzüge
(400) +10
Overhead Extensions
……………… (251) 00
Scott-Curls
(247) 00
SZ/Langhantel-Curls
(315) 00
Kurzhantel Curls (verschiedene Varianten)
(1031) 0-1
Muskelkater – 6 Mythen im Video
Was genau ist Muskelkater? Im Internet kursiert viel Unsinn um dieses Thema. In diesem Video erfahren Sie auf Basis von 6 Mythen, was Muskelkater ist, wie man ihn vermeiden kann und was man tun kann, wenn er bereits da ist. Hier direkt ansehen Das Video finden Sie ebenfalls in der Sport-Attack Media Corner „Wissen“ Hier […]