- Arme
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Bizeps
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Trizeps
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Unterarme
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- Beine
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Quadrizeps
Waden
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Hamstrings
Schienbeinmuskel
-
Gluteus / Abduktoren
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Adduktoren
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- Brust
-
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Brustmuskel
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- Schulter
-
-
seitlicher Anteil
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vorderer Anteil
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hinterer Anteil
-
-
- Bauch
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-
gerade Bauchmuskeln
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seitliche / schräge Bauchmuskeln
-
-
- Rücken
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Latissimus / Fixatoren
-
Trapezmuskel
-
unterer Rücken
-
-
vordere Schulter
Mai 26, 2016 2:32 p.m.
Mai 26, 2016 2:13 p.m.
Mai 26, 2016 1:51 p.m.
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