Fitness allgemein

Crossfit, eines der intensivsten Ganzkörper-Trainings

Crossfit, eines der intensivsten Ganzkörper-Trainings Crossfit ist vielen zumindest vom Begriff her schon einmal begegnet. Seit sich die Bewegung des funktionellen Trainings als Kontrast zum […]

3287

Crossfit, eines der intensivsten Ganzkörper-TrainingsOktober 27, 2020 6:48 pmMaik0AllgemeinCrossfit, eines der intensivsten Ganzkörper-Trainings Crossfit ist vielen zumindest vom Begriff her schon einmal begegnet. Seit sich die Bewegung des funktionellen Trainings als Kontrast zum […]Read More

3285

Yoga: Pure Meditation oder Training für Champions?Oktober 20, 2020 4:03 pmMaik0AllgemeinWer es nur wenige Wochen lang selbst ausprobiert hat, wird es bestätigen: Schon der allmorgendliche „Sonnengruß“, die bekannteste Abfolge von Yoga-Asanas, bringt Schwung in die […]Read More

3666

Krafttraining richtig vor- und nachbereitenSeptember 26, 2020 3:54 pmMaik0AllgemeinViele Kraftsportler neigen dazu, direkt ins Studio zu gehen und sich dann Gedanken über die richtige Ausrichtung ihres Trainings zu machen. Dabei ist die richtige […]Read More

4135

Faszienrolle – welche Art sollte ich kaufen?Juni 27, 2020 4:43 pmMaik0Allgemein, Physiotherapie, WellnessFaszienrollen gehören mittlerweile zum guten Ton in der Ausstattung fast jedes Fitnessstudios und gehören scheinbar auch in die Sporttasche vieler Vereinssportler. Inwiefern unsere Faszien mehr […]Read More

4761

Was ist sportliche Leistung?April 8, 2020 3:03 pmMaik0Allgemein, FAQ, SportmedizinGerne sprechen wird vom „verbessern unserer sportlichen Leistung“ und begründen damit unseren Weg zum Training. Doch was ist Leistung überhaupt? Dieser Artikel soll dazu beitragen, […]Read More

3955

Das bringen die Fitnessprogramme der ProfisFebruar 7, 2020 12:28 pmMaik0Allgemein, Ballsport, FußballDie körperliche Leistungsfähig ist das wesentliche Kapital eines jeden Profisportlers. Während in jungen Jahren hohe Belastungen noch relativ schnell verarbeitet bzw. regeneriert werden können, braucht […]Read More

4135

Ersetzt die Fitness-App bald den Personal Trainer?Oktober 16, 2019 10:28 amMaik0Allgemein, Fitness EquipmentSeit einigen Jahren herrscht in Deutschland ein wahrer Fitness-Boom. Die Mitgliederzahlen in den Fitnesscentern wachsen stetig und auch das Bewusstsein für Ernährung bzw. eine gesunde […]Read More

4250

Sport im digitalisierten ZeitalterJuli 10, 2019 4:15 pmMaik0Aktuelles, Allgemein, Fitness EquipmentSchulen, Firmen, Privatleben – wir digitalisieren. Immer mehr setzen wir auf digitale Helfer, die nicht nur unterhalten, sondern uns vor allem unseren Alltag leichter machen […]Read More

4311

Esoterik in Ernährung und Sport – oder: Wie werde ich schnell mein Geld los?Januar 25, 2019 8:00 amMaik1Allgemein, Fitness, Recht und GeldDie Überschrift dieses Artikels ist durchaus provokant gewählt, soll aber somit auch zur inneren kritischen Auseinandersetzung mit der Belegbarkeit der Wirkungen verschiedener Nahrungsergänzungsmittel, Diätkuren und […]Read More

3803

Split ja oder nein – eine Diskussion im VideoOktober 9, 2018 10:10 pmMaik0Allgemein, FitnessMacht ein Split Plan für mich persönlich Sinn? Dieses Video soll dabei helfen, eben diese Frage zu beantworten. Oftmals wird standardmäßig im Split trainiert, „weil […]Read More

Alle Artikel

(0)