Strenght Buster

Stenght Buster – Level: Intermediate

Übung	Video	Zeit Runde 1	Zeit Runde 2	Zeit Runde 3	Zeit Runde 4
Spider Pushups		40 Sek.	40 Sek.	40 Sek.	40 Sek.
Butterefly Situps		40 Sek.	40 Sek.	40 Sek.	40 Sek.
Mountain Climbers		40 Sek.	40 Sek.	40 Sek.	40 Sek.
Pause		60 Sek.	60 Sek.	60 Sek.	60 Sek.
Jump Lunges		40 Sek.	40 Sek.	40 Sek.	40 Sek.
Burpees		40 Sek.	40 Sek.	40 Sek.	40 Sek.
Parallel Row		40 Sek.	40 Sek.	40 Sek.	40 Sek.
Pause		60 Sek.	60 Sek.	60 Sek.	60 Sek.

Gesamtzeit: 24 Minuten

Timer

(0)