Hohe Verletzungsgefahr: Die Risiken der Profisportler

19. Juli 2019 / 5 comments, on Gesundheit, Physiotherapie, Fitness, Sportmedizin, Gesundheit, Physiotherapie, Verletzungen

Für Profisportler ist es das Schreckensszenario, das eine ganze Karriere ruinieren kann: Mit nur einer falschen Bewegung oder durch einen unbedachten Moment legt eine Verletzung die sportliche Laufbahn lahm. Durch Prävention und Vorsorge kann solch eine Situation jedoch vermieden werden. Verletzungsrisiko Fußball Die Ansprüche an den Körper sind beim Sport auf dem Fußballplatz enorm hoch. […]

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Sport im digitalisierten Zeitalter

10. Juli 2019 / 5 comments, on Aktuelles, Fitness, Allgemein, Fitness Equipment

Schulen, Firmen, Privatleben – wir digitalisieren. Immer mehr setzen wir auf digitale Helfer, die nicht nur unterhalten, sondern uns vor allem unseren Alltag leichter machen sollen. Auch der Sport entzieht sich der Digitalisierung nicht, dabei hatte Sport doch schon immer eine Ausrichtung, die dem eigentlichen Ziel der Digitalisierung entgegen steht. Während es bei der Arbeit […]

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7 kurze Tipps zum Einstieg und Erfolg bei Sportwetten

20. Juni 2019 / 5 comments, on Fitness, Recht und Geld

Gleich vorab: Eine sichere Gewinnstrategie für den Erfolg bei Sportwetten gibt es nicht. Jede Wettseite beschäftigt einen Buchmacher, dessen Aufgabe es ist, die Quoten und Ausschüttungen so zu steuern, dass das Unternehmen letzten Endes Gewinn macht. Trotz allem kann ein kleiner Einsatz die Spannung beim Verfolgen des Sports in den Medien doch deutlich erhöhen. Die […]

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Lass laufen – 5 Tipps für mehr Ausdauer beim Joggen

8. Juni 2019 / 5 comments, on Fitness, Ausdauersport

Der Laufsport ist wie kein anderer zum Volkssport Nummer 1 geworden. Kein Wunder, denn es benötigt fast keine Ausrüstung und der Sportplatz beginnt bei jedem vor der Haustür. Der Sport beginnt zumeist dann Spaß zu machen, wenn die ersten Erfolge eintreten und die Ausdauer steigt. Doch was kann man dafür tun, dass es beim Laufen […]

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Liverpool und die Premier League – Mit Rückschlägen im Sport umgehen

6. Juni 2019 / 5 comments, on Ballsport, Fußball

Für die Premier League hat es am Ende wieder nicht gereicht: Trotz einer Serie von 9 Siegen aus den letzten 9 Spielen verpasste der FC Liverpool die Meisterschaft. Auch Manchester City ließ keine Federn und gewann zum zweiten mal in Folge die Premier League. Es war die vierte Saison der Reds mit Jürgen Klopp als Trainer. In […]

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Tennis – Ein kurzer Überblick über das Profitennis

25. Mai 2019 / 5 comments, on Ballsport, anderer Ballsport, Fitness, Recht und Geld

Tennis ist ein Sport, der sich immer größerer Beliebtheit erfreut. Auch diejenigen, die nicht schon in ihrer Jugend auf dem Platz gestanden haben, zieht es doch immer öfter auf den Court. Mittlerweile gibt es in Deutschland mehr als 46 000 Tennisplätze, der Deutsche Tennisbund zählt mehr als 1,4 Millionen Mitglieder. Dieser Artikel richtet sind an […]

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Patellaspitzensyndrom – Jumpers Knee – Erkennen, behandeln, vorbeugen

17. Mai 2019 / 5 comments, on Gesundheit, Physiotherapie, Fitness, Sportmedizin, Gesundheit, Physiotherapie, Verletzungen

Das Jumpers Knee, fachlich richtig Patellaspitzensyndrom, ist eine entzündliche Erkrankung der Kniescheibensehne, die zumeist durch Überlastung entsteht. Ihren Trivialnamen hat die Erkrankung dadurch, dass vermehrt Sportler betroffen sind, die Sportarten mit vielen Sprüngen ausführen. Dazu zählen z.B. Ballsportarten wie Basketball und Handball aber vermehrt auch Leichtathletik, Turnen, Parkour oder Tricking. Art der Verletzung Ein Jumpers […]

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Mit Ausdauer und Diäten im Fußball punkten

2. Mai 2019 / 5 comments, on Ballsport, Fußball

Wer ein guter Fußballer ist, versenkt seine Schüsse zielgerichtet im gegnerischen Tor. Alles andere ist Glückssache. Oder nicht? Der Irrglaube verleitet viele angehende Fußballer dazu, auf Kondition und Ausdauer zu verzichten und sich lediglich auf die Schußtechnik zu konzentrieren. Ein Fehler. Es ist unabdingbar, dass im Fußball die Bereiche der Ausdauer und Kondition trainiert werden. […]

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Online Sportwetten, Casino und Lotto: seriös oder nicht?

29. April 2019 / 5 comments, on Fitness, Recht und Geld

Wer gerne selbst sportlich aktiv ist, sieht oftmals auch gerne anderen beim Sporttreiben zu. Fußball, Basketball, Tennis und Formel 1 sind nur einige der vielen Sportarten, die am Fernsehschirm oder live mitverfolgt werden können. Und nicht wenige Sportfans verspüren auch das Bedürfnis, Tipps auf den Ausgang der aktuellen Spiele oder Wettbewerbe abzugeben. Sportwetten, Lotto und […]

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Cardiogeräte für Zuhause – die richtige Wahl für Ausdauertraining daheim

6. März 2019 / 5 comments, on Fitness Equipment

Jeder kennt eigentlich jemanden der irgendwo, verstaubt im Keller, einen alten Crosstrainer oder ein altes Laufband stehen hat. Man könnte wahrscheinlich ganze Scharen von Cardio Studios aus dem billigen und verstaubten Cardiogeräten für den Heimgebrauch zusammenstellen, die sich in Deutschlands Kellern und Dachböden befinden. Doch wie kommt es dazu? Warum landen die Cardiogeräte schon nach […]

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