Tabata Devil

Tabata Devil – Level: Extreme

Übung	Video	Zeit/Pause Runde 1	Zeit/Pause Runde 2	Zeit/Pause Runde 3	Zeit/Pause Runde 4	Zeit/Pause Runde 5	Zeit/Pause Runde 6	Zeit/Pause Runde 7	Zeit/Pause Runde 8
Warmup: lockeres Einlaufen		300 Sek.	–	–	–	–	–	–	–
100% Sprint		20 Sek. / 10 Sek.	20 Sek. / 10 Sek.	20 Sek. / 10 Sek.	20 Sek. / 10 Sek.	20 Sek. / 10 Sek.	20 Sek. / 10 Sek.	20 Sek. / 10 Sek.	20 Sek. / 10 Sek.
lockeres Auslaufen		600	–	–	–	–	–	–	–

Gesamtzeit: 19 Minuten

Timer

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