Workouts: Rücken und Gesundheit - 45 Minuten

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Hatha Yoga - 45 Min

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Rückenfit von WellShaped.TV 1 - 45 Minuten

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  45 Minuten Yoga- Kräftigung und Dehnung für den Rücken und den ganzen Körper - vor allem die tiefer liegenden Muskeln.

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  45 Minuten für den Rücken - bereits 1 bis 2 Mal pro Woche durchgeführt, zeigen sich deutliche Erfolge!

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