Was genau ist Muskelkater? Im Internet kursiert viel Unsinn um dieses Thema. In diesem Video erfahren Sie auf Basis von 6 Mythen, was Muskelkater ist, wie man ihn vermeiden kann und was man tun kann, wenn er bereits da ist.
Nachdem Sport-Attack kurz offline gehen musste, da eine Backdoor dazu genutzt wurde, um Spam Emails zu versenden, ist die Seite jetzt wieder online: Neu- völlig anders – moderner und… leider noch nicht fertig. Leider ist auch einiges an Daten mit drauf gegangen. Das gilt vor allem für die Bilder alter Beiträge. Bis das wieder hergestellt ist, wird es noch etwas dauern. Auch das neue Übungslexikon und die Trainingsplandatenbank sind noch nicht fertig. Die Grundstruktur steht aber.
In erster Linie ist die Seite jetzt online, damit die alten Artikel immerhin gelesen werden können. In ein paar Wochen sollte die Seite dann in vollem Umfang nutzbar sein! Das neue Konzept bietet auf jeden Fall großes Potential!
Schmerzen beim Bankdrücken? Oder allgemeine Schulterprobleme? Oft ist die Rotatorenmanschette ein Grund dafür. Das neue Video im Sport-Attack Channel präsentiert und erklärt zwei Übungen, die in keinem Programm fehlen sollten.
Das erste Live Workout ist online und damit der erste Inhalt auf dem Sport-Attack YouTube Channel.
Zum Start gibt es ein 12 Minuten Rückenfit-Training, das sich optimal für die Mittagspause oder einfach für zwischendurch eignet. Es ist speziell für diejenigen gedacht, die aufgrund ihres Jobs besonders in ihrer Bewegung eingeschränkt sind und Rückenbeschwerden präventiv entgegen wirken wollen. Es handelt sich in diesem Fall um ein recht entspanntes aber dennoch gezieltes Training.
Die Live Workouts werden sich zukünftig alle in der Sport-Attack Media Corner finden.
Liebe Leser und Leserinnen. In den nächsten Tagen wird Sport-Attack sich deutlich verändern. Die Website soll modernisiert und für moderne Endgeräte optimiert werden. Auch sollen vor allem mobile Ladezeiten verbessert werden.
Das Interface soll so angepasst werden, dass sich die mittlerweile angesammelte und geplante Vielfalt möglichst intuitiv bedienen lässt. Sport-Attack soll nicht einfach nur auf den verschiedensten Plattformen funktionieren – es soll auch überall großartig aussehen. Das ist natürlich einiges an Arbeit und wird einige Zeit in Anspruch nehmen. Während dieser Zeit soll die Seite trotzdem erreichbar sein – wenn also einmal etwas designtechnisch aus dem Rahmen fällt – nicht wundern, das wird möglichst bald behoben!
Auf Sport-Attack soll es zukünftig mehr Medien geben. Da eine möglichst große Bandbreite an sinnvollen Trainings- und Ernährungsguides auf unserem Portal verfügbar sein soll, können wir natürlich nicht alle Videos selber drehen.
FitnessweltTV ist somit eine perfekte Ergänzung für Sport-Attack. Die Video Profis zeigen Ihnen auf einfache und verständliche Weise, wie Sie Ihre Ernährung optimal zusammen stellen, zeigen Ihnen spezielle Trainingsprogramme und Übungen, die Sie an Ihr persönliches Limit bringen.
Wir sehen die Kooperation mit FitnessweltTV als optimale Ergänzung zu unseren Artikeln, Trainingsplänen, Tools und Co., deshalb werden wir zukünftig regelmäßig Videos von FitnessweltTV in unsere Trainingsguides aufnehmen und unserem Videobereich eine sinvolle Struktur verleihen.
Das erste Video finden Sie bereits hier: Was man über Proteine wissen sollte
Kein neues Video verpassen? Alle Videos erscheinen auch als normale Artikel in unserem Newsfeed.
sport-blog.org ist auf einen neuen Server umgezogen. Das hat in erster Linie den Grund, dass der neue Server einfach ein valideres Handling ermöglicht. Bisher war es nicht möglich, ein vernünftig funktionierendes Mobile-Theme bereit zu stellen.
Außerdem haben viele Plugins nur bedingt funktioniert; genau so, wie viele Features des Themes einfach nicht richtig funktioniert haben.
Auch wird so bald eine schöne Verknüpfung von sport-attack.net und sport-blog.org möglich. Ebenso wird es bald ein entsprechendes Smartphone optimiertes Theme geben, damit die Informationsflut auch unterwegs immer gewährleistet ist. 🙂
Leider leidet darunter etwas die Postfrequenz, das soll es wohl Wert sein. Das hier ist übrigens zufällig der 200. Artikel auf diesem Sport Blog. Ich hoffe, das wird hier noch lange so weiter gehen und unsere Besucher finden auch auf unserem neuen Server weiterhin regelmäßig zu uns.
Wie vielleicht der ein oder andere mitbekommen hat, wurde des Blog komplett redesigned. Außerdem ist Sport-Blog.org ist jetzt auch unter sport-attack.net errichbar.
Grund des ganzen ist, dass wir nicht einfach nur ein Blog sein wollen, sondern ein Informations- und Kommunikationsportal rund um die Welt des Sports. Weiterhin ist es Ziel einen schnellen und einfachen Überblick über alle Artikel im Blog zu haben. Alte Artikel sollen nicht einfach im Archiv verschwinden, sondern immer wieder gefunden werden können, wenn die Information gefragt ist.
Ab jetzt geht es ganz normal weiter und es werden wieder regelmäßig Artikel veröffentlicht.
In 10 Tagen wird sport-blog.org übrigens 1 Jahr alt. So geht es mit dem neuen Blog Design auf in hoffentlich viele weitere Jahre und hunderte von Artikeln….
Ich habe das Design des Blogs noch einmal etwas überarbeitet. Es ist jetzt nicht mehr ganz so schlicht, einfach etwas bunter. Außerdem soll man jetzt so auf einen Blick sehen, um was es auf sport-blog.org geht. Außerdem hebt sich das ganze jetzt noch etwas mehr von den meisten Standard Themes ab.
Weiterhin wird derzeit ein übersichtlicher Themenindex zu jeder Kategorie erarbeitet. So können zum einen aktuelle Themen auf unserer Startseite sehen und in Ihrem Feedreader empfangen, aber auch sport-blog.org als Wissen- und Meinungssarchiv und Nachschlagewerk nutzen.